もやしの和え物

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コース：主食

材料

①もやしと人参を食べやすい大きさ、ちくわを半月切りにする。
②人参→もやし→ちくわの順に茹で、ザルにあげ流水で冷却し、水気を切る。
③　②に調味料を加えて和え、お皿に盛りつけて完成。