鶏つくね

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豆腐を入れることでヘルシーかつふわふわな仕上がりに！

コース：主菜

材料

①玉ねぎをみじん切りにする。
②鶏挽肉、①、豆腐、片栗粉をよく混ぜ合わせる。
③1個あたり直径4cmくらいの楕円形に丸め、熱したフライパンで焼く。
④フライパンにタレの材料をよく混ぜてから入れ、ひと煮立ちさせる。
⑤タレが絡んだら完成