人参とズッキーニのしりしり PDF 印刷 人参の甘みとシーチキンの旨みたっぷりのしりしりです。 コース:副菜 材料 ズッキーニ300g(2本)人参100g(1本)砂糖15g(大さじ1)醤油15g(大さじ1)ごま油適 作り方 ①ズッキーニ、人参を千切りにする。②フライパンにごま油を引き、調味料、ズッキーニ、人参を入れて柔らかくなるまで炒める。 (人参はレンジで加熱しておくと炒め時間を短縮できます。)③お皿に盛り付けて、完成。 投稿ナビゲーション 前の記事鶏肉と夏野菜のカレー炒め次の記事チンジャオロース丼 2020年8月22日 nukumori_master 副菜