グラタン PDF 印刷 コース:主食 材料 鶏むね200g玉ねぎ100gさつま芋100g油5g薄力粉30gコンソメ5g牛乳350gミックスチーズ50g 作り方 ①玉ねぎは薄切り、さつま芋は食べやすい大きさに切る。 (レンジで加熱しておくと早く火が通ります)②油をひいて、鶏肉、玉ねぎ、さつま芋の順に炒める。③火が通ったら、小麦粉をだまにならないように少しづつ加えながら炒める。 ④牛乳を少しずつ混ぜながら加えコンソメを加える。⑤とろみがついてきたら、チーズを加えとろけてきたら器に盛る。 投稿ナビゲーション 前の記事人参しりしり次の記事りんごケーキ 2022年12月9日 nukumori_master 主食