豚肉とブロッコリーのみそ炒め

コース主食

材料

豚肉200g
ブロッコリー150g
玉ねぎ200g
砂糖13g
味噌20g
5g

作り方

①豚肉、玉ねぎは薄切り、ブロッコリーを食べやすい大きさに切り揃え
調味料は合わせておく。
②熱したフライパンに豚肉を入れ、炒める。
肉に火が通ったら、野菜を火が通りにくい順に入れ、炒める。
③合わせ調味料を入れ蓋をして(少しずらす)蒸し焼きにし
野菜が柔らかくなったら完成。