切り干し大根のサラダ
さっぱりした美味しさ♪食物繊維がたっぷり摂れます
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高野豆腐の煮物
良質なたんぱく質豊富な和食の定番！ 格子に隠 …
鶏肉と里芋の煮物
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おかかのうまみで食べやすく♪鉄分豊富なほうれ …
焼きおにぎり
混ぜて焼くだけの簡単焼きおにぎり。調味料を混 …
鮭の竜田揚げ
お好みのお魚で🐟生姜の風味で食べやすい竜田揚 …
味噌煮込みうどん
コクのあるホッとする味。
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ホットケーキミックスと豆腐だけでふわふわのド …
アスパラのごまマヨサラダ
春キャベツとアスパラで季節感をプラス。ごまの …
ポークカレー
みんな大好きなカレーです♬