切り干し大根のサラダ
さっぱりした美味しさ♪食物繊維がたっぷり摂れます
新着レシピ
ひじき豆
食物繊維、カルシウム、鉄分、たんぱく質、栄養 …
大学芋
さつま芋をこんがり揚げて、甘辛い蜜を絡めた秋 …
豆乳みそスープ
まろなかな豆乳に味噌を入れることでさらにコク …
ほうれん草のソテー
人参、コーン、ほうれん草で彩りも良く、炒める …
ハンバーグ
子どもたちが大好きなハンバーグ。豆腐を入れる …
カレーライス
保育園でも不動の人気メニュー、子どもから大人 …
回鍋肉
ごはんが進む定番おかず。子どもも食べやすい味 …
豆乳きな粉寒天
加熱して冷やすだけ☆手軽に大豆の栄養を摂るこ …
ナムル
あともう1品副菜が欲しいという時に、加熱して …
ココアケーキ
材料を混ぜて、炊飯器のスイッチを押すだけで簡 …