ひじき煮
鉄分豊富♪和食の定番！
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鶏肉の照り焼き
甘辛い味付けでご飯が進む！炒めるだけの簡単レ …
大根の煮物
油揚げの旨味と優しいだしの味が染みた大根がお …
ちらし寿司
ご飯と具を混ぜ合わしたり、盛り付けたり …
シャカシャカポテト(のりしお）
人気メニューの定番！袋に入れてシャカシャカ、 …
春雨炒め
苦手な野菜も春雨と一緒にツルツルっと食べるこ …
中華丼
栄養満点の具だくさん中華丼。
ブロッコリーのおかか和え
ブロッコリーは栄養がたくさん入っています♪副 …
