いんげんのしらす和え
しらすと好みの野菜を茹でて和えるだけ♪カルシウム豊 …
新着レシピ
小松菜の磯和え
のりが入ることで磯の香りが漂い、大人も子ども …
魚の甘酢あんかけ
お好みの魚で🐟トロッと食べやすい野菜あんをた …
ほうれん草のソテー
人参、コーン、ほうれん草で彩りも良く、炒める …
チキンカレー
みんなが大好きなカレー！おかわり必至です♪
揚げいも
甘くておいしい腹持ちの良いおやつです♪
焼き鳥丼
甘辛いタレでおかわり必須🍚
切り干し大根の煮物
和食の定番 食物繊維たっぷりです！
鶏肉のさっぱり煮
お酢で煮ることでお肉が柔らかく♪さっぱりした …
さつま芋ケーキ
炊飯器にお任せ！優しい味わい♪お芋のケーキで …
豚肉と厚揚げの和風炒め
豚肉と厚揚げ、たっぷりのお野菜でボリューム満 …