切り干し大根のサラダ
さっぱりした美味しさ♪食物繊維がたっぷり摂れます
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高野豆腐のココアトースト
高野豆腐でヘルシーなフレンチトーストです！戻 …
切り干し大根の煮物
和食の定番 食物繊維たっぷりです！
のり塩唐揚げ
磯の風味が食欲をそそる、さっぱりとした唐揚げ …
揚げパン
外カリカリ中フワフワ♪子どもも大人も大好きな …
チンゲン菜のナムル
お好きな野菜で♪さっぱり副菜！
鶏そぼろおにぎり
みんな大好きな甘辛味のおにぎりです
かぼちゃの甘辛炒め
ほくほく甘辛いかぼちゃがおいしい 人気メニュ …
とんこつ風ラーメン
豆乳を使った濃厚だけどヘルシーなラーメンです …
さつまいもとブロッコリーの洋風おかか和え
茹でて和えるだけお手軽副菜です♪