さつまいもの きんぴら

お芋の季節がやってきました🍠食物繊維豊富で腸の働きを活発に✨免疫アップも期待できます♪

コース：副菜

調理時間：20分

材料

（10人前）

さつまいも	200g
にんじん	100g
ごま油	5g
砂糖	12g
しょうゆ	15g
いりごま	3g

作り方

①さつまいも、人参を千切りにしレンジで加熱する(さつまいもは人参よりも短めに加熱する。)
②さつまいもと人参をごま油をひいたフライパンで炒める。さつまいもに火が通ったら調味料とごまを加えて炒め合わせる。
③水分がなくなったら、お皿に盛りつけて完成。
※離乳食はだし汁で煮る。手づかみ食べの練習にはスティックやキューブ状にしても。