白身魚の蒲焼き PDF 印刷 甘辛いタレにしっかり魚が絡み、ごはんが進む一品です。 コース:主菜 調理時間:20分 材料 (10人前) 白身魚400gしょうが適片栗粉適砂糖15g醤油20g水10cc油適 作り方 ①魚をそぎ切りにし、片栗粉をまぶす。②表面にこんがり焼き色がつくまで揚げ焼きにする。 ③調味料を入れ、煮立たせる。 タレを絡ませる。④お皿に盛り付け、完成。※離乳食はだし汁で煮る 投稿ナビゲーション 前の記事いんげんのごま和え次の記事かぶのそぼろ煮 2026年2月9日 nukumori_master 主菜