人参と竹輪のきんぴら PDF 印刷 甘辛いきんぴらに竹輪をプラス!ごはんがすすみます♪ コース:主食 調理時間:10分 材料 (10人前) 人参300gちくわ100g砂糖10g醤油15gごま3gごま油5g 作り方 ①人参とちくわを食べやすい大きさに切る。②人参を油を敷いたフライパンで炒める。人参に火が通ったら竹輪と 調味料を加える。③水分がなくなったらお皿に盛り付けて完成。※離乳食は野菜スティックに 投稿ナビゲーション 前の記事そぼろ丼次の記事チキンカレー 2026年1月17日 nukumori_master 主食