春雨サラダ PDF 印刷 少し酸味のある、ツルっと食べやすいサラダです! コース:副菜 調理時間:20分 材料 (10人前) 春雨30g人参50gわかめ3g(or キャベツ)(50g)シーチキン100g砂糖10g醬油10g酢5gごま適 作り方 ①人参を千切り、わかめをざく切りにする。②春雨を茹でて2cmの長さに切り、冷却しておく。③人参→わかめの順に茹で、ざるにあげ、流水で冷却する。④軽く絞って水気を切った野菜と春雨、シーチキン、 調味料をボウルに入れて和える。⑤お皿に盛り付けて、完成。※離乳食は春雨以外を出汁で煮る、片栗粉でとろみを付けても良い。 投稿ナビゲーション 前の記事鮭チャーハン次の記事納豆のみそ汁 2025年10月30日 nukumori_master 副菜