白菜とツナのサラダ PDF 印刷 白菜たっぷり!ツナとの相性もいいボリューム満点のサラダです♪ コース:副菜 調理時間:20分 材料 (10人前) シーチキン50g白菜300g人参100gマヨドレ20g砂糖5g醤油5g 作り方 ①人参を細切り、白菜をざく切りに切る。②人参→白菜の順に茹でる。③ざるにあげ流水で冷却する。④軽く絞って水気をきり、調味料、ツナを加えて和える。⑤お皿に盛り付け、完成。※離乳食は茹でた後で取り分けて更にだし汁で煮る 投稿ナビゲーション 前の記事焼きおにぎり次の記事きな粉トースト 2025年10月15日 nukumori_master 副菜