わかめおにぎり PDF 印刷 わかめの磯の香りが食欲をそそるおにぎりです! コース:おやつ 調理時間:15分 材料 (10人前) 米300gわかめ3gしらす50g醤油10gごま適 作り方 ①わかめを戻し、粗く刻む。②米をとぎ、わかめ・しらす・醤油を加え、しばらく置き、炊く。③一口大に握りお皿に盛り付け、完成。※離乳食はお粥に 投稿ナビゲーション 前の記事ミネストローネ次の記事豚肉と里芋の煮物 2025年10月9日 nukumori_master おやつ