白身魚の天ぷら PDF 印刷 淡白な白身魚を天ぷらに🐟柔らかく小さいお子様にも食べやすい♪ コース:主食 調理時間:20分 材料 (10人前) すけとうだら400g食塩1g薄力粉50g水70gなたね油適 作り方 ① たらに塩を振り、数分置いておく。② ボールに小麦粉、水を入れて混ぜ合わせる。(小麦アレルギーの場合は米粉4gで作る) ③ ①のたらの水気をペーパーで取り、②の液にくぐらせる。④ 油で揚げて、火が通ったら完成。(塩味が足りない場合は塩を振る) 投稿ナビゲーション 前の記事バナナケーキ次の記事オクラのおかか和え 2025年8月20日 nukumori_master 主食