しらすのふりかけごはん

香りがよくて食が進みます🍚カルシウムも摂れて🐟育ち盛りのお子さまにぴったりです🐟

コース：主食

調理時間：10分

材料

（10人前）

米	400g
しらす	30g
あおのり	3g
ごま	10g
醤油	5g
砂糖	5g

作り方

①小鍋にしらす、醤油、砂糖、水(分量外)を入れ、水分が無くなるまで煮詰める。
②ごまと青のりを混ぜ合わせる。
③お椀に盛ったご飯の上にかけて完成。
※離乳食はしらすと青のりのお粥にする