ほうれん草の煮びたし PDF 印刷 どんな葉野菜でも♪出汁がしみた優しい味わいです コース:副菜 調理時間:20分 材料 (10人前) ほうれん草300g人参100g砂糖10g醤油10gだし汁適 作り方 ①ほうれん草をざく切りにし、人参は短冊切りにする。②鍋にだし汁を入れ、人参を柔らかくなるまで煮る③ほうれん草、調味料を加え煮詰める。だし汁が1/3になるまで煮詰めたらお皿に盛り付け完成。※離乳食は調味料を入れる前にとりわける 投稿ナビゲーション 前の記事ゆかり唐揚げ次の記事ミルクパン 2025年6月19日 nukumori_master 副菜