かぼちゃの みたらしおやき PDF 印刷 栄養たっぷりのかぼちゃをお焼きで食べやすく🎃 コース:おやつ 調理時間:20分 材料 (10人前) かぼちゃ500g片栗粉50gサラダ油適<タレ>砂糖20gしょうゆ20g水30g 作り方 ①適当な大きさに切ったかぼちゃを電子レンジで加熱する。(炊飯器で加熱してもOK)②竹ぐしをさして中までとおったら熱いうちにつぶし、片栗粉を加えてよく混ぜ合わせる。③ ②を丸めて平たく成形し、油をひいたフライパンで焼く。 ④おやきは焼けたらいったんフライパンから取り出し、フライパンでタレの調味料を煮詰める。⑤タレにとろみがついたらお焼きを戻し入れ、からめる。⑥お皿に盛りつけて完成。※離乳食はタレを絡める前にとりわけ、スティック状に切って手づかみ食べの練習にも 投稿ナビゲーション 前の記事高野豆腐の煮物次の記事鶏肉の南部焼き 2025年5月26日 nukumori_master おやつ