ごぼうサラダ

印刷

食物繊維を豊富に含んだごぼうを使った簡単サラダです！
ごぼうは柔らかくなるまでしっかり茹でると食べやすくなります。

コース：副菜

調理時間：30分

材料

（10人前）

①ごぼう、人参を1㎝角or細切りに切る。
②ごぼう、人参を水から茹で少し火が入ったらコーンを加え一緒に茹でる。
③茹であがったら流水で冷却する。
④水気をきり、シーチキン、調味料を入れ和える。
⑤お皿に盛り付けて完成。