小江戸カレー
さつま芋が入ったカレー、甘くてホクホクの食感でいつものカレーがよりおいしくなります
コース:主食
調理時間:30分
材料
(10人前)| 鶏むね肉 | 200g |
| 人参 | 100g |
| 玉ねぎ | 100g |
| さつま芋 | 200g |
| ほうれんそう | 50g |
| カレールウ | 70g |
| ウスターソース | 10g |
| 水 | 100g |
| 油 | 適 |
作り方
| ①鶏肉を食べやすい大きさに切る。人参を厚めのいちょう切り、玉ねぎを薄切り、さつま芋を1㎝角、ほうれん草をざく切りにする。 | ![]() |
| ②鶏肉、玉ねぎ、人参の順に炒める。 | ![]() ![]() |
| ③水を加え野菜が柔らかくなったら、さつま芋、ほうれん草も加え煮る。(さつま芋は煮溶けやすいので注意) | ![]() ![]() |
| ④火を止めてカレールーを入れて溶かす。ウスターソースを加え、とろみがつくまで更に数分加熱する。 | ![]() |
| ⑤お皿にご飯とルーを盛り付けて完成。 | ![]() |







