お好み焼き
PDFお肉の代わりにシーチキンを使ったお好み焼きです。ソースをかける前に取り分け、離乳食の手づかみ食べにも。
コース：おやつ
材料
| きゃべつ | 300g(1/3個) |
| シーチキン | 100g |
| 小麦粉 | 200g |
| 水 | 250cc |
| 油 | 適 |
| <タレ> | |
| ケチャップ | 25g(大さじ1.5) |
| ウスターソース | 20g(大さじ1) |
| 砂糖 | 20g(大さじ2) |
| 醤油 | 5g(小さじ1) |
| かつお節 | 適 |
作り方
| ①きゃべつを千切りにし、シーチキン、小麦粉、水をよく混ぜ合わせる。 |   |
| ②熱したフライパンで、中火で両面をこんがり焼く。 |   |
| ③調味料を混ぜてソースを作り、表面に塗る。 ※ソースはフライパンで少し煮詰めるなど、一度加熱してから使用してください。 |  |
| ④上にかつお節を乗せたら、完成。 |  |