ぬくもりのレシピ » 主菜 » 鶏肉のみそマヨ炒め
		
		
	
		
		
						
			
炒めた野菜の甘味とみそマヨでコクうまな簡単おかずができます!
			
			コース:主菜
			調理時間:30分			
			
材料
			(4人前)			
			
			
			| 鶏肉 | 300g | 
| 玉ねぎ | 100g | 
| ブロッコリー | 200g | 
| 味噌 | 15g | 
| みりん風調味料 | 10g | 
| マヨドレ | 15g | 
| 炒め油 | 5g | 
			
			
			 
			作り方
			
			
			  | ①鶏肉をひと口大にきる。 玉ねぎは薄切り、ブロッコリーは小房に分ける。
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| ②油をひいたフライパンに鶏肉と玉ねぎを火が通るまで炒める。 |  | 
| ③ブロッコリーと調味料を加えて炒め、仕上げる。 |   | 
| ④お皿に盛りつけて完成。 |  |