ぬくもりのレシピ » 主菜 » 豚肉とブロッコリーのカレー炒め
		
		
	
		
		
						
			
豚肉と野菜を炒めるだけの簡単メニュー!
カレー味でご飯も進みます。
			
			コース:主菜
			調理時間:20分			
			
材料
			(4人前)			
			
			
			| 豚肉 | 300g | 
| 玉ねぎ | 150g(1個) | 
| ブロッコリー | 100g | 
| コーン | 50g | 
| カレー粉(赤缶) | 3g | 
| 砂糖 | 10g(大さじ1) | 
| 醤油 | 10g(大さじ1/2) | 
| 油 | 適 | 
			
			
			 
			作り方
			
			
			  | ①豚肉を1㎝幅、玉ねぎを薄切り、 ブロッコリーを適当な大きさに切る。
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| ②豚肉を色が変わるまで炒める。 調味料、野菜を入れて柔らかくなるまで炒める。
 (野菜はレンジで加熱しておくと炒め時間を短縮できます。)
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| ③お皿に盛り付けて完成。 |  |