野菜ときのこの甘辛丼
 
		甘辛い味付けで苦手な野菜も食べやすく!
コース:丼
調理時間:30分
材料
(4人前)| 豚挽肉 | 200g | 
| 人参 | 100g(1本) | 
| 玉ねぎ | 100g(1/2個) | 
| ほうれん草 | 100g | 
| しめじ | 100g | 
| 砂糖 | 10g(大さじ1) | 
| 醤油 | 10g(大さじ1/2) | 
| みりん風調味料 | 5g(小さじ1) | 
| だし汁 | 適 | 
| ごま油 | 適 | 
作り方
| ①米を炊く。 人参、しめじ、玉ねぎを粗みじん切り、 ほうれん草をざく切りにする。 (人参、玉ねぎをレンジで加熱しておくと時短になります。) | |
| ②油をひいたフライパンに豚挽肉を入れ、色が変わるまで炒める。 |  | 
| ③豚挽肉に火が通ったらほうれん草以外の具材を入れ、炒める。 |  | 
| ④全体的に火が通ったらほうれん草を加え、 しんなりするまで炒め、調味料を加える。 |   | 
| ⑤ご飯の上に盛り付け、完成。 |  | 

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