ぬくもりのレシピ » 主菜 » 厚揚げのそぼろあんかけ
		
		
	
		
		
						
			
栄養満点の厚揚げにそぼろあんが絡んだ優しい味付けの一品です。
			
			コース:主菜
			調理時間:30分			
			
材料
			(4人前)			
			
			
			| 豚挽肉 | 300g | 
| 厚揚げ | 150g | 
| 玉ねぎ | 100g(1/2個) | 
| ちんげん菜 | 100g | 
| 砂糖 | 10g(大さじ1) | 
| 醤油 | 20g(大さじ1) | 
| みりん風調味料 | 20g(大さじ1) | 
| 油 | 適 | 
| だし汁 | 300㏄ | 
| 片栗粉 | 適 | 
			
			
			 
			作り方
			
			
			  ①厚揚げを1㎝幅に、玉ねぎを1㎝角、 
チンゲン菜をざく切りにする。 
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②豚ひき肉を色が変わるまで炒めたら、 
野菜、厚揚げを加えて更に炒める。 |    | 
| ③調味料を加えてひと煮立ちさせたら水溶き片栗粉を入れる。 |   | 
| ④お皿に盛り付けて完成。 |   |